Le spa pour la récupération sportive : un allié incontournable
19 décembre 2024
« Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». Le sport, aussi bénéfique soit-il, met à rude épreuve nos muscles, articulations, colonne vertébrale… Il crée des microtraumatismes et une accumulation de toxines dans notre corps qu’il faut éliminer. Pour se remettre d’un effort physique, notre corps a besoin de repos afin de démarrer son processus de guérison naturel qui provoque généralement des courbatures. Alors, […]